samopomoc

Napiszę krótko i poważnie (tym razem :). Przechodziłem wypalenie zawodowe, widziałem ludzkie nieszczęście i śmierć w Azji na własne oczy, bankrutowałem wraz z początkiem pandemii, doświadczałem klęsk żywiołowych w Nepalu, mieszkałem w najbiedniejszych miejscach globu, teraz przeżywam wojnę jako sąsiad atakowanego kraju. Można zwariować. Każdy ma swoją historię i przyswaja stres i niewygodne sytuacje po …

Jak sobie pomóc w trakcie stresu, czyli 8 rad na samopomoc. Read More »