Jak i dlaczego medytować w pracy? Prosta technika dla każdego.
„Wojtek, ale ja nie umiem medytować” – słyszałem wielokrotnie podczas swoich warsztatów, bądź webinarów z…
Więcej
-
-
Jak sobie pomóc w trakcie stresu, czyli 8 rad na samopomoc.
Napiszę krótko i poważnie (tym razem :). Przechodziłem wypalenie zawodowe, widziałem ludzkie nieszczęście i śmierć…
Więcej -
Najlepsze kawiarnie w Gdańsku! TOP 5!
Jesień już za oknem, więc człowiek coraz bardziej zaczyna doceniać klimat przytulnych kawiarni i smak…
Więcej -
Najlepsza profilaktyka na wypalenie zawodowe? Oddech!
Coś co jeszcze jakiś czas temu było u nas tematem zapomnianym i bagatelizowanym przez pandemię…
Więcej -
Po pierwsze oddech! Dlaczego świadome oddychanie jest tak ważne?
Jak to się zaczęło? Od 12 lat moje życie było związane z Azją Południowo – Wschodnią,…
Więcej -
Świadomy Gdańsk: Brzeźno i Nowy Port
“Świadomy Gdańsk” to społeczny mini projekt mojego autorstwa przy współpracy z Visit Gdańsk mający na celu…
Więcej -
Świadomy Gdańsk: Zaspa
“Świadomy Gdańsk” to społeczny mini projekt mojego autorstwa przy współpracy z Visit Gdańsk mający na celu…
Więcej -
Świadomy Gdańsk: Oliwa
“Świadomy Gdańsk” to społeczny mini projekt mojego autorstwa przy współpracy z Visit Gdańsk mający na celu…
Więcej -
Świadomy Gdańsk: Dolny i Górny Wrzeszcz
“Świadomy Gdańsk” to społeczny mini projekt mojego autorstwa przy współpracy z Visit Gdańsk mający na celu…
Więcej -
Siła słowa pisanego, czyli po co mi notatnik? 6 korzyści!
Co mają wspólnego Albert Einstein, Marie Curie, Leonardo da Vinci i Wojciech Jurojć? 😉 Każda…
Więcej